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食材知识库石斛的作用和功效是什么？能用来做菜吗？
石斛，尤其是铁皮石斛，具有多种作用和功效。首先，它具有滋养肺阴的作用，对于肺热、干咳、咽干等症状有缓解效果。其次，石斛中的有效成分可以促进胰岛素的分泌，提高组织对葡萄糖的利用，有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。此外，石斛还能增强机体的免疫功能，增加抗病能力，对于预防感染性疾病有辅助效果。同时，石斛含有多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减少氧化损伤，有助于延缓衰老和保护细胞健...
2024-04-02
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女性健康保养女性想要保护卵巢健康这些事要做好
卵巢是女性身体最重要的部位之一，卵巢的保养非常重要，那么女人如何保养卵巢呢?卵巢对于女性来讲是非常重要，可以帮助女性排出卵子，让女性能生儿育女。而在生活中由于外界以及自身的原因让很多女性的卵巢发生各种问题，导致女性的生育能力受到影响，也让女性变得更加憔悴，所以女性对于卵巢的健康要重视，在日常要做好一些保护卵巢的措施。在日常要做好哪些事能够保护卵巢健康?一、少服用避孕药在目前有很多女性在进行性生活时...
2024-03-18
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五官科洗牙到底好不好？洗完牙是不是就变脆了？
洗牙的好处主要体现在以下几个方面： 去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，有助于降低牙龈炎、牙周炎的发病概率。 去除牙齿表面的色素沉积和烟渍，使牙齿恢复其本来颜色，提升牙齿的美观度。 对于有口臭的患者，洗牙能有效缓解口臭，有助于提升个人自信心和人际交往的顺畅度。...
2024-04-02
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婴儿期婴幼儿健康护理常识
婴幼儿健康护理常识涉及多个方面，以下是关键要点：饮食：在小婴儿时期，特别是4~6个月之前，应尽量纯母乳喂养。4~6个月时，应及时添加辅食，起初以米粉为主，随后逐渐添加蛋黄、瘦肉以及菜泥等食物。饮食需按时有规律，三餐之间可以加用适当的水果，不要让孩子吃零食。食物应营养丰富、全面，以满足婴幼儿的生长发育需求。养成婴幼儿自己吃饭的好习惯，吃饭期间不要看电视，避免打骂孩子。睡眠：新生儿大多处于睡眠状态，随...
2024-03-28
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内科肾结石一般用手术算吗？多少钱？
肾结石是一种常见的疾病，它会给患者带来严重的疼痛和不适。对于一些较大或较严重的肾结石，手术可能是必要的治疗方式。那么，肾结石一般用手术算吗？手术的费用又是多少呢？是否需要手术取决于肾结石的大小和位置。较小的结石通常可以通过药物治疗或非侵入性的方法来排出体外。但是，对于较大或位置不利的结石，手术可能是唯一有效的治疗方式。手术可以通过腹腔镜或尿道镜等方式进行，以将结石从肾脏或尿道中取出。至于手术的费用...
2024-02-27
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四季养生春季老人吃什么更养生？
春季是一个气候变化多变的季节，对于老年人来说，如何选择适合的食物来养生是非常重要的。在春季，老人可以选择一些清淡易消化的食物，以滋补身体，增强抵抗力。1.老人可以多食用一些蔬菜水果。春季是蔬菜水果的丰收季节，新鲜的蔬菜水果不仅富含维生素和矿物质，还有助于调节肠胃功能，促进消化吸收。老人可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油菜等，以及一些水果，如苹果、橙子等，来补充身体所需的营养。2.老人可以适量食用一些...
2024-02-29
